Penulis: Zain Budi Syulthoni, Aria Aulia Nastiti, Dyahati Wahyurini, Rahmah Yasinta Rangkuti, Sonny Fadli, Afia Nuzila Fadhlina, Tri Hedianto, Fira Soraya

Harga: Rp. 70.000


Buku ini membahas pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental ibu setelah persalinan, terutama dalam menghadapi keletihan, perubahan emosi, dan berbagai tantangan selama masa adaptasi menjadi seorang ibu. Perubahan hormonal, kurang tidur, tuntutan merawat bayi, serta dukungan lingkungan yang terbatas dapat memengaruhi kesejahteraan ibu dan meningkatkan risiko gangguan suasana perasaan pascapersalinan. Buku ini menguraikan cara mengenali tanda awal keletihan dan perubahan suasana hati, memahami faktor risiko, serta melakukan intervensi dini untuk mendukung pemulihan ibu secara optimal. Melalui pembahasan yang aplikatif, buku ini menekankan pentingnya perawatan diri, dukungan keluarga, pendampingan tenaga kesehatan, dan deteksi dini terhadap masalah kesehatan mental setelah melahirkan. Upaya tersebut diharapkan membantu ibu menjalani masa pemulihan dengan lebih nyaman, percaya diri, dan tangguh dalam menghadapi perubahan. Buku ini ditujukan bagi ibu pascapersalinan, keluarga, tenaga kesehatan, dan mahasiswa sebagai sumber pengetahuan untuk mendukung kesejahteraan ibu serta menciptakan lingkungan pengasuhan yang sehat dan penuh dukungan.