Penulis: Dyah Ayu Septika Wijaya, S.Tr.Keb., M.Keb; Bdn. Ani Khoirinda,M.Keb; Muhammad Thariq Faza, S.Ked; Dr.dr.Sutrisno, Sp.OG.,Subsp. FER

Harga: Rp. 70.000

Buku ini menghadirkan pemahaman komprehensif tentang fase alami dalam kehidupan perempuan yang sering diselimuti mitos dan kesalahpahaman. Dengan pendekatan ilmiah yang kuat namun tetap mudah dipahami, buku ini mengulas berbagai aspek menopause, mulai dari perubahan hormonal, gejala fisik dan psikologis, hingga implikasinya terhadap kesehatan jangka panjang. Pembaca diajak untuk memahami bahwa menopause bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti, melainkan proses biologis yang dapat dikenali dan dikelola dengan baik.Selain memberikan penjelasan medis, buku ini juga menawarkan panduan praktis dalam menjalani masa menopause secara sehat dan seimbang. Berbagai strategi disajikan, mulai dari pengaturan pola makan, aktivitas fisik, hingga pengelolaan stres dan dukungan sosial. Dengan perpaduan antara ilmu pengetahuan dan pendekatan yang humanis, buku ini menjadi bekal penting bagi perempuan dan keluarga dalam menyikapi menopause sebagai fase kehidupan yang tetap produktif, bermakna, dan penuh kualitas.