Penulis: Nuzul Qur’aniati, S.Kep., Ns., M.Ng., PhD., Dr. Eka Mishbahatul M Has, S.Kep., Ns., M.Kep., Dr. Iqlima Dwi Kurnia, S.Kep.,Ns.,M.Kep., Zaenal Abidin, S.Kep., Ns., M.Kep., Earlene Devita Wibowo, S.Kep., Ns., Faisal Adi Irawan, S.Kep., Ns., M.Kep.

Harga: Rp. 70.000

Buku ini membahas penguatan regulasi diri dan promosi kesehatan pada remaja sebagai bagian penting dalam membangun kemampuan mengambil keputusan yang sehat dan bertanggung jawab. Masa remaja merupakan periode perkembangan yang penuh perubahan, sehingga kemampuan mengenali emosi, mengelola dorongan, menetapkan tujuan, membangun kebiasaan positif, serta mempertimbangkan konsekuensi dari setiap pilihan menjadi keterampilan yang penting. Pembahasan dalam buku ini mengaitkan regulasi diri dengan berbagai aspek kesehatan remaja, termasuk kesehatan fisik, mental, sosial, pola hidup, relasi, dan kemampuan menghadapi tekanan lingkungan. Buku ini juga mengajak remaja untuk mengenali faktor yang memengaruhi perilaku dan kesehatan, sekaligus mengembangkan strategi sederhana untuk membangun pilihan hidup yang lebih sehat. Peran keluarga, sekolah, teman sebaya, dan lingkungan sosial turut dibahas sebagai bagian dari ekosistem yang mendukung tumbuh kembang remaja. Dengan bahasa yang aplikatif dan dekat dengan kehidupan sehari-hari, buku ini membantu pembaca memahami bahwa menjadi smart youth bukan sekadar memiliki pengetahuan, tetapi juga mampu mengendalikan diri, mempertimbangkan pilihan, dan mengambil keputusan yang mendukung kesehatan serta masa depan.